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Saúde e Bem Estar Há 2 anos 0 comentários

Força de vontade: Ele perdeu mais de 300 quilos e tornou-se um instrutor de fitness

Luis Trigo tem 30 anos e mora em Atlanta. Ele era um viciado em comida e ingeria toneladas de açúcar. Este estilo de vida o levou ao limite da depressão: era enorme, não podia andar e chegou à quase 500 kg. Ele estava sempre cansado e não podia trabalhar, o que aumentava a depressão. Ele não conseguia sequer levantar-se.



As perdas de peso são mudanças que dependem de muito estudo, pois os resultados após esses esforços varia de pessoa para pessoa, mas algumas vezes surpreendem. A mudança não é igual para todos, mas ela restaura ou melhora a auto-estima. Antes de qualquer tentativa de perder peso você deve sempre procurar um médico.

Abandonou o trabalho, Luis refugia-se em fast food's. Ele percebeu que sua vida em no fundo do poço somente quando ele foi para no hospital.

O primeiro passo foi a abandonar completamente qualquer produto fast food e doces, mas ele sabia que o caminho é mais longo do que parecia. Ele cortou carboidratos, massas e arroz. Nunca bebia qualquer coisa ácida. Imediatamente, os resultados começaram a aparecer. Mas não foi nada fácil.

Somente quando já havia emagrecido mais de 200 quilos ele pode recorrer à primeira cirurgia. Ele queria se tornar um instrutor de fitness para ajudar os outros que tinham o mesmo problema que ele.

Agora Luis está muito feliz e saudável pois conseguiu cumprir sua meta.



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Fontes: Informação fornecida pelo usuário


Mozenga diz: o artigo é de minha autoria.

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