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Saúde e Bem Estar Há 9 meses 0 comentários

Práticas prejudiciais que você pode ter contra sua pele

Toda mulher quer uma pele brilhante sem rugas e imperfeições, mas obter a pele que você sempre sonhou deve ser um objetivo de longo prazo, e para conseguir isso, você deve estar disposto a fazer algumas mudanças em sua rotina diária.

A falta de hidratação, manchas, poros visíveis, acne e rugas são os maiores inimigos da pele. E alguns de nossos hábitos diários são diretamente responsáveis ??pela aparência de imperfeições. Portanto, se você deseja que sua pele pareça melhorada aqui estão os hábitos prejudiciais que você terá que parar definitivamente:

Você não desistiu de fumar e de álcool

Mesmo em pequenas quantidades, a fumaça do cigarro e o álcool podem ter efeitos devastadores na sua pele. Em primeiro lugar, substâncias nocivas nos cigarros aceleram o processo de envelhecimento da pele, promovem a aparência da acne e fazem sua pele parecer brilhante.

Por outro lado, muitas bebidas alcoólicas contêm grandes quantidades de açúcar que bloqueiam os poros e podem levar à aparência de cravos pretos. Além disso, o álcool desidrata seu corpo inteiro, e este efeito é particularmente notável em sua pele, que será privado de nutrientes e vitaminas essenciais.

Considere também que o álcool diminui o nível de vitamina A no organismo, um poderoso antioxidante que retarda o processo de envelhecimento. A falta de vitamina A no seu corpo deixa sua pele desprotegida e aumentar os radicais livres, e esse efeito se torna visível ao longo do tempo sob a forma de rugas e manchas.

Você está machucando sua pele

Muitas pessoas que têm problemas de acne tendem a limpar a pele de forma extremamente agressiva usando esfoliadores que são muito fortes, principalmente sobre seca. Embora a aparência da acne possa ser favorecida por células mortas da pele ou por falta de higiene isso não significa que não haja outros fatores.

Distúrbios hormonais, infecções por estafilococos, produção excessiva de sebo ou nutrição podem contribuir significativamente para a aparência da acne.

Quando exageramos com a esfoliação da pele, removemos uma barreira protetora de óleos naturais que mantêm nossa pele saudável e elástica. Para compensar essa perda, a pele começa a produzir ainda mais sebo, e os problemas de acne pioram.

Você dorme sem remover a maquiagem

Ir para a cama sem se limpar antes é uma das piores coisas para sua pele. Durante o sono, os poros absorvem a maquiagem diurna e ficam presas. É assim que aparecem os pontos e cravos pretos desagradáveis.

Além disso, a maquiagem que você não remove durante a noite pode causar inflamação cutânea ou mesmo alergias. Então, à medida que envelhece sua pele não produz tanto colágeno, dormir sem se limpar favorece as rugas.

Outro aspecto importante está relacionado à escolha do limpador: os oleosos são adequados para as mulheres que ficam bastante sedosas durante o dia ou usam cosméticos resistentes a transferências que são mais difíceis de remover, enquanto que os depuradores de água micelar são ideais se você quiser uma limpeza suave mas eficaz que não carregará sua pele.

Tenha em mente, no entanto, que é extremamente importante enxaguar sua pele com água morna após a limpeza, para remover qualquer vestígio do produto do seu rosto, em seguida, aplique uma loção tônica e um creme hidratante.

Não desinfetar a tela do telefone celular

Se você estiver acostumado a conversar muito em seu telefone celular você provavelmente notou pontos negros do lado do seu smartphone. Isso ocorre porque muitas bactérias se acumulam na superfície do telefone, que então chegam diretamente em nossa pele.

Portanto, recomenda-se que você limpe seu telefone diariamente com um guardanapo antibacteriano e reduza, tanto quanto possível, o número de minutos gastos com ele, especialmente se você tem pele propensa à acne.

Você não cuida de onde você compra seus cosméticos

Um relatório recente da Bloomberg Businessweek trouxe dados preocupantes: o número de cosméticos falsificados no mercado aumentou 25% nos últimos anos.

Somente nos EUA, em 2016, mais de 2,8 milhões de produtos falsificados foram apreendidos, imitando cosméticos de marcas bem conhecidas. O problema com cosméticos falsificados é que eles contêm substâncias perigosas, algumas das quais são potencialmente cancerígenas, e elas são produzidas em condições de higiene duvidosas, o que significa que elas podem ficar em prateleiras contaminadas com bactérias.

A solução mais segura para se certificar de que todos os cosméticos que você possui são genuínos, produzidos de forma higiênica é cuidar de onde você os compra. Não se deixe seduzir pelos baixos preços dos produtos de boutique, especialmente porque agora você pode encontrar tais cosméticos na oferta em lojas online de confiança. Como você pode ver, há uma ampla gama de produtos que você pode encomendar rapidamente, com a garantia de que você não vai acabar na posse de produtos cosméticos falsificados.

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Fontes: Informação fornecida pelo usuário


Ariana diz: o artigo é de minha autoria.

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